2019-06-06 23:40

结婚数十年还是相亲相爱?6个幸福婚姻的秘密

【许瑞云医师】最近在脸书和粉丝网页分享了三个问题让伴侣去做反思联繫:

  1. 我如何知道或感受到伴侣很爱我呢? 
  2. 伴侣可以做什幺或说什幺让我感受到被爱呢?
  3. 我是如何表达对伴侣的爱呢?

看到

幸福的伴侣

有几个特点
  1. 双方有良好的互动,有看到对方为自己所做的小细节,而且感谢对方的付出,不会把对方当空气视而不见。
  2. 在乎对方的感受、懂得让步、愿意调整自己和自我成长。
  3. 彼此欣赏
  4. 倾听对方、尊重对方的意愿、需求等,不会强求对方要符合自己的期待。
  5. 尊重和爱对方的家人。
  6. 在乎对方、把对方当做自己生命的中心。

不幸福的伴侣也有几个特点
  1. 看不到或感受不到对方的爱
  2. 控制和想要改变对方而非尊重对方
  3. 老是看到对方的不对、不足、不好,不懂得欣赏彼此的好。
  4. 不懂得彼此的心,也不去了解对方的想法。
  5. 无法有弹性的调整自己,彼此嫌弃对方的固执和无法改变。
  6. 自我中心、我行我素、把对方的付出视为理所当然

做这个练习并不是去让大家跟其他人比较或羡慕嫉妒别人,而是可以自我反思和了解伴侣的需求和表达爱的方式。看到别人如何数十年相亲相爱,也可以见贤思齐,去看看自己可以如何做才会有更好的互动。

婚姻

需要努力自我成长和愿意花时间经营,祝福每一对爱侣都能够幸福的牵手同行!


本文获许瑞云医师部落格授权转载。作者简介:许瑞云医师,原任职于哈佛大学医学院讲师及哈佛麻省总医院内科主治医师。2008年因关心医学教育,遂返回,于慈济综合医院担任教学型主治医师。